煮凉茶放什么药材，炎炎夏日，大家有中药凉茶推荐吗？最好可以煮，谢谢？

大家好
，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于煮凉茶放什么药材的问题 ，于是就整理了1个相关介绍煮凉茶放什么药材的解答
，让我们一起看看吧
。

1. 炎炎夏日，大家有中药凉茶推荐吗？最好可以煮 ，谢谢？

炎炎夏日
，大家有中药凉茶推荐吗？最好可以煮，谢谢？

炎热的夏季来临 ，究竟什么样的凉茶更合适呢？在此，向大家推荐一款五花茶。

五花茶是民间比较受欢迎的、起预防或保健作用的凉茶之一
，它用五种或以上的花朵或花蕾煎水成茶，在南北不同地区也有着不同的配方 ，除了金银花 、菊花外
，其他配料存在有不同的搭配，比如南方喜欢配上扁豆花
、木棉花、鸡蛋花或水翁花 ，而北方可能喜欢用葛花代替鸡蛋花等 。或者是根据体质 、疾病
、症状等搭配而成的五花茶
，比如针对体质偏寒、气血虚弱的女性，可以有玫瑰花 、月季花
、佛手花、杜鹃花 、合欢花组成的“五花茶
”；针对肝郁气滞型胃痛者 ，可以有玫瑰花
、茉莉花、素馨花 、桂花、玳玳花组成的“五花茶”等等
，根据不同的症状
、病情，可以搭配成不同的五花茶
。

原料

金银花、杭白菊 、扁豆花
、鸡蛋花、木棉花各15g 、鲜土茯苓
、苡米50g。

烹调方法

将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水
，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味） 。

本款五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛 、鼻塞流涕
、肢体困重、咽痛声哑 、食欲不振的感冒症状者有良效 ，同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品
。

方中金银花甘寒
，清热解毒
、疏风散热；杭白菊辛、甘 、苦、微寒，疏风清热
、平肝明目 ，若热象较重者
，可以野菊花代替；扁豆花甘、微温，清热解暑化湿；鸡蛋花甘平 ，润肺解毒 、清热利湿；木棉花淡
、涩、平
，清热 、解暑
、利湿。

纵观本方中 ，选用的均为清热、解暑 、利湿功效之花，使其功效不言而喻
，再加入利湿
、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水 、清热
、舒筋的苡米 ，使得本茶利湿效果更强
，更适合暑湿天气的长夏季节 。

夏季大家可以用金银菊花茶饮用，好处多多
。

原料：金银花5g、菊花5克 ，荷叶3克
，绿茶3g。

用法：将金银花，菊花 ，荷叶和绿茶置于茶杯中
，用200ml开水煎熬水沸后3-5分钟即可饮用，至茶味变淡为止 。

注意：不要喝隔夜的 ，脾胃虚寒容易拉肚子不能喝
。

功能：清热
，解毒；去暑。

适宜于夏季热盛时饮用，尤其是有慢性咽喉炎 ，鼻炎，容易感冒的患者 。

夏天到了
，各大养生节目和专家都乐意推荐凉茶，清热解暑去火。但二羊觉得不宜过吃生冷寒凉 ，下火注意保护脾胃
。

非得要吃什么来降火的话。中医二羊推荐乌梅汤乌梅汤

乌梅汤不但能平肝降火
，还能健脾胃利消化 、滋养肝脏 。肝火旺，爱发脾气的人更宜饮用
。夏日炎炎 ，即解渴又消暑
，自己熬制，绿色安全。

【食材】 乌梅50g、山楂20g
、陈皮8g、冰糖适量（可选） 、桂花少许 【做法】 1
、乌梅在温水中浸泡30分钟 ，去除乌梅表面的白霜和盐渍
，然后清洗干净，备用 。

2、山楂用清水清洗干净 ，控干水分
，备用
。山楂和乌梅是乌梅汤的酸味担当，如果不喜欢太酸的 ，可以适当减少山楂的用量。

3 、把乌梅
、山楂、陈皮先放入水中浸泡20分钟 。

4 、大火煮沸后，转小火继续熬煮半小时
，接着取出茶包，根据自己的口味 ，加入适量冰糖
，搅拌至冰糖融化，充分晾凉之后 ，加入少许桂花增香
，即可饮用
。加入少许冰块或者放冰箱冷藏后，口感更佳哦。

注意 ，以下情况不适合乌梅汤:

1.经常便秘者不适合 。乌梅有涩肠止泻的作用
，经常便秘的人或肠道的蠕动功能比较弱者不适合
。

2
、外有表邪或内有湿热积滞者不宜服用，有表邪或内有湿热积滞者服用乌梅汤 ，容易造成“闭门留寇 ”
，

可以煮的中药凉茶，我是广州人炎炎夏日我们喜欢用夏枯草或者绵茵陈煲白鲫鱼 ，再放点炒过的白扁豆、2个蜜枣煲出来的汤甘甜可口，没有了药材的苦涩味
，而且可以清热解毒，这岂不是一举两得的好事吗？

到此 ，以上就是对于煮凉茶放什么药材的问题就介绍到这了
，希望介绍关于煮凉茶放什么药材的1点解答对大家有用。