当归川牛膝哪个活血好，当归川牛膝哪个活血好

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1. 血垃圾多吃什么中草药？

血垃圾多吃什么中草药？

人体的“血垃圾”其实是指人体的各种代谢废物，这些废物会增加血液的黏稠度、减缓血流速度 、加速血栓的形成 ，所以中医用于清理“血垃圾 ”多使用活血化淤
、行气的中药，如桃仁
，红花，赤芍 ，川芎
，当归，牛膝等 。在日常保健中可以加强运动、饮食木耳 、芥菜
、绿茶等
。

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