薯的功效与作用及禁忌，薯的功效与作用及禁忌

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于薯的功效与作用及禁忌的问题，于是就整理了1个相关介绍薯的功效与作用及禁忌的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇吃山药有哪些禁忌？

孕妇吃山药有哪些禁忌？

孕妇吃山药有哪些禁忌

如果不对山药过敏，孕妇可以适量吃山药，最好把山药皮剥掉，千万不要生吃。

孕妇吃山药可以补充身体多种营养元素，还可促进胃肠蠕动，预防孕期出现便秘。

由于山药里面含有淀粉酶、多酚氧化酶等一些物质，有利于胃肠的吸收消化。女性怀孕早期经常出现恶心、反胃，适当吃一些山药，可起到帮助消化的作用。

山药里面含有皂苷、黏液质，可起到润滑、滋润的作用，孕妇经常吃山药，还可以益肺止咳，并能促进肠胃蠕动，可预防孕妇出现便秘。

有些女性怀孕期喜食甜食，容易出现血糖升高的现象。山药含有较多膳食纤维，可延缓血糖吸收，所以高血糖的孕妇也是可以适当吃山药的。但是，对于血糖控制不佳或已经出现妊娠期糖尿病的孕妇，要在医生的指导下食用。

尽管山药对孕妇有好处，也不要多食。孕妇的饮食应当营养充足、均衡，可以时常变换杂粮种类，对孕妇和胎儿的健康更有益处。

本内容由河北医科大学第四医院 妇产科 副主任医师 范文玲审核

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到此，以上就是对于薯的功效与作用及禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于薯的功效与作用及禁忌的1点解答对大家有用。